Birka: vingrojumi

Vingrojumu programma kas SADEDZINA tauciņus un atraisa ENERĢIJU!

6 novembr, 2017

Sēdošs darbs, ikdienas rutīna, trūkst enerģijas un dzīvesprieka? Pluss tam visam – kaitinošie liekie tauciņi, no kuriem tik ļoti vajadzētu atbrīvoties… Izmēģini šo ķermeni iekustinošo vingrojumu programmu, ko vari veikt mājas apstākļos BEZ papildus ekipējuma. Tā atraisīs enerģiju, atgriezīs dzīvesprieku un pie reizes palīdzēs sadedzināt to, kas lieks! 😉 

Vingrojumu programma SMALKAM VIDUKLIM – piemērota mājas apstākļiem!

19 septembra, 2017

Izteiksmīgs un skaists viduklis ir kas tāds, no kā laikam neatteiktos neviena no mums… Jo tas liek mums izskatīties sievišķīgākām un justies pārliecinātākām par sevi. Lūk vingrojumu programma, kas vērsta tieši uz vidukļa zodu. Korsetes veidošanu un nostiprināšanu. Tauciņu samazināšanu un novēršanu konkrētajā zonā. Rezultāts – izteiksmīgs, smalks un skaists viduklis! Vērts izmēģināt, vai ne? … More Vingrojumu programma SMALKAM VIDUKLIM – piemērota mājas apstākļiem!

3 vingrojumu programmas, ko var veikt mājās, TVIRTAM, APAĻAM un SMUKAM dibenam!

29 marts, 2017

Skaists, tvirts un apaļš dibens… nu kura gan tādu negribētu, vai ne? Par to mēs parasti nerunājam, bet šoreiz – tieši par to! Lūk vairākas mājās veicamas vingrojumu programmas, kas paredzētas tieši DIBENAM. Tās palīdzēs sadedzināt to, kas lieks, piepacelt to, kas noslīdējis un atjaunot tvirtumu tur, kur tas zudis! Sāc jau šodien! 😉    … More 3 vingrojumu programmas, ko var veikt mājās, TVIRTAM, APAĻAM un SMUKAM dibenam!

Mazā, melnā kleitiņa – ķermeni SKULPTURĒJOŠA vingrojumu programma MĀJAS apstākļiem

14 jūlija, 2016

Nepilnu 10 minūšu vingrojumu programma, kas paredzēta visa ķermeņa tonizēšanai un skaista auguma skulpturēšanai! Visi šajā programmā iekļautie vingrojumi ir vienkārši, izpildāmi mājas apstākļos bez papildus aprīkojuma un tajā pašā laikā – pārsteidzoši efektīvi!