Birka: tievēšana

Mērķtiecīga ķermeņa ādas kopšana ar Institut Esthederm – gatavojos vasarai!

5 marts, 2019

Tās, kas seko līdzi, zina, ka nesen esmu kļuvusi par māmiņu savam otrajam bērniņam. Un līdz ar to man šobrī ļoti aktuāls ir atpakaļ formā tikšanas jautājums, kas šogad ir sakritis arī ar gada siltās sezonas tuvošanos 🙂 Nē, man nav lieko kilogramu, tie izkusa līdz ar dēliņa nākšanu pasaulē. Bet tas, kas ir aktuāli … More Mērķtiecīga ķermeņa ādas kopšana ar Institut Esthederm – gatavojos vasarai!

FORMĀ kopā ar Algotherm – slaidinošie un ādu nostiprinošie līdzekļi

25 februāris, 2019

Tuvojoties pavasarim, sākam pastiprināti piedomāt pie savas fiziskās formas – vai esam gatavas svārku un kleitu sezonai? 🙂 Un šogad man šis laiks ir sakritis arī ar periodu pēc sava otrā bērniņa laišanas pasaulē. Atpakaļ formā tikšanas jautājums ir vēl jo aktuālāks! 🙂 Iepazīstos ar diviem slaidinošiem produktiem no Algotherm – vai un kā darbojas? … More FORMĀ kopā ar Algotherm – slaidinošie un ādu nostiprinošie līdzekļi

Slaidais šokolādes deserts BEZ CUKURA!

16 jūlija, 2018

Deserts ar īstu šokolādes garšu, aromātu un smaržu, bet pavisam nevainīgs? Nu tāds, kuru drīkst vienmēr 😉 Jā, jo nesatur cukuru, arī piena taukus ne. Šoreiz pagatavoju šokolādes desertu no pavisam netradicionāliem produktiem – sanāca super-gardi! Iesaku!  Recepte ~ 6 deserta porcijām Sastāvdaļas – 2 krūzes (es izmantoju standarta krūzi 250ml) kokosriekstu krēma, 1/4 krūzes … More Slaidais šokolādes deserts BEZ CUKURA!

Ja garšo SALDS, bet gribas arī NOTIEVĒT – Canderel Stevia

6 aprīļa, 2018

Ar Canderel Stevia saldinātājiem esmu pazīstama jau vairākus gadus. Kopš to atklāju, cukuru praktiski vairs nelietoju. Patiesībā – mums cukura mājās vairs nav. Izmantojam tikai šo un vēl šad tad – medu. Mērķis pat nebija notievēt, bet vienkārši – ierobežot cukura lietošanu. Jo ir skaidrs, ka to tāpat uzņemam ik dienas ar pārtiku, nu kādēļ … More Ja garšo SALDS, bet gribas arī NOTIEVĒT – Canderel Stevia

Ķermeņa sastāva pārbaude BENU Aptiekās – interesants jaunums, ko IZMĒĢINĀJU!

6 aprīļa, 2018

Lai rūpētos par savu klientu veselību un labsajūtu, kā arī veicinātu izpratni par veselīgu dzīvesveidu, BENU Aptieka no šī gada 5. aprīļa piedāvā iespēju veikt ķermeņa sastāva pārbaudi. Šo pārbaudi BENU Aptiekas veselīga dzīvesveida speciālisti veic 11 aptiekās, izmantojot atbilstošu tehniku, kas ļauj noteikt detalizētus cilvēka ķermeņa sastāva rādītājus. Balstoties uz pārbaudes rezultātiem, ikviens var … More Ķermeņa sastāva pārbaude BENU Aptiekās – interesants jaunums, ko IZMĒĢINĀJU!

3 IEGUVUMI no Omega-3 taukskābēm tavam SKAISTUMAM!

6 novembr, 2017

Nu kura no mums gan nav dzirdējusi par zivju eļļas lietošanas nepieciešamību. Omega-3 taukskābes tiek uzskatītas par sevišķi vērtīgām un nepieciešamām mūsu organismam. Parasti gan visur runā par ieguvumiem veselībai – imunitātei, sirdsdarbībai, smadzeņu attīstībai un funkcionēšanai un vēl, un vēl. Bet šoreiz vairāk – par skaistumu, protams! Ko dod Omega-3 tavam skaistumam? Ceļvedis – … More 3 IEGUVUMI no Omega-3 taukskābēm tavam SKAISTUMAM!

Vingrojumu programma kas SADEDZINA tauciņus un atraisa ENERĢIJU!

6 novembr, 2017

Sēdošs darbs, ikdienas rutīna, trūkst enerģijas un dzīvesprieka? Pluss tam visam – kaitinošie liekie tauciņi, no kuriem tik ļoti vajadzētu atbrīvoties… Izmēģini šo ķermeni iekustinošo vingrojumu programmu, ko vari veikt mājas apstākļos BEZ papildus ekipējuma. Tā atraisīs enerģiju, atgriezīs dzīvesprieku un pie reizes palīdzēs sadedzināt to, kas lieks! 😉 

ĒD un TIEVĒ: 2. daļa!

13 februāris, 2017

Lai sasniegtu un noturētu vēlamo ķermeņa svaru, nepietiks ar vienkārši diētu. Ir jāmaina viss uzturs kopumā. Lūk produkti, kas PALĪDZ zaudēt lieko svaru un uzturēt vēlamo! Visi ir viegli iekļaujami ikdienā – der apdomāt, kā tos ieviest savējā! Lasi arī: ĒD un TIEVĒ: 1. daļa! AVOKADO – normalizē holesterīna līmeni un stabilizē cukura līmeni. Bagāts ar kāliju, šķiedrvielām, B … More ĒD un TIEVĒ: 2. daļa!

ĒD un TIEVĒ: 1. daļa!

9 februāris, 2017

Lai sasniegtu un noturētu vēlamo ķermeņa svaru, nepietiks ar vienkārši diētu. Ir jāmaina viss uzturs kopumā. Lūk produkti, kas PALĪDZ zaudēt lieko svaru un uzturēt vēlamo! Visi ir viegli iekļaujami ikdienā – der apdomāt, kā tos ieviest savējā!  ĀBOLI UN BUMBIERI – lieto, kad gribas našķēties! Maz kaloriju, daudz šķiedrvielu, arī vitamīnu un minerālvielu. SKĀBĒTI KĀPOSTI – labvēlīgi … More ĒD un TIEVĒ: 1. daļa!

5 pārbaudīti SLAIDUMA iegūšanas triki, kas DARBOJAS!

13 janvāris, 2017

Nē, stāsts šoreiz ne par to kā zaudēt 20 vai 40 kilogramus. Vairāk par to, kā uzturēt foršu pašsajūtu, to vieglo un tievo sajūtu. Kā būt formā un neļaut sev uzēsties, kā tikt vaļā no pāris liekiem kilogramiem, piemēram, pēc svētkiem!  Neēst pēc 18.00 (vai 20.00) vakarā – Tas tiešām IR iedarbīgi. Jā, piekrītu tam, ka … More 5 pārbaudīti SLAIDUMA iegūšanas triki, kas DARBOJAS!