Šoreiz tēma nedaudz citāda – iegurņa pamatnes muskulatūras stiprināšana! Man aktuāla lieta, jo esmu divu mazu ķiparu mamma, bet – iesaku izlasīt visām sievietēm, kurām aktuāla sava veselība, labsajūta un laba dzīves kvalitāte kopumā!  Iegurņa pamatnes muskulatūra – kas tā ir un kādēļ to vispār vajag trenēt?  Neiedziļinoties ļoti smalkā anatomijā, var teikt, ka iegurņa … More Mana pieredze ar Intimina Kegel Smart – trenažieri iegurņa pamatnes muskulatūras stiprināšanai!