Pavasaris laikam vienmēr nāk komplektā ar mūžam aktuālo jautājumu – kā notievēt? Vienalga vai runa ir par pāris vai pāris desmit kilogramu, tas ir vienlīdz būtiski visām. Man nav problēmu ar lieko svaru, taču nupat, pasaulē laižot savu otro bērniņu, arī man gribas tikt atpakaļ formā un – varbūt pat vēl labākā – kāda tā … More Notievēt ar Silva Slim® produktiem? VAR jeb – mana pieredze!
Tās, kas seko līdzi, zina, ka nesen esmu kļuvusi par māmiņu savam otrajam bērniņam. Un līdz ar to man šobrī ļoti aktuāls ir atpakaļ formā tikšanas jautājums, kas šogad ir sakritis arī ar gada siltās sezonas tuvošanos 🙂 Nē, man nav lieko kilogramu, tie izkusa līdz ar dēliņa nākšanu pasaulē. Bet tas, kas ir aktuāli … More Mērķtiecīga ķermeņa ādas kopšana ar Institut Esthederm – gatavojos vasarai!
Deserts ar īstu šokolādes garšu, aromātu un smaržu, bet pavisam nevainīgs? Nu tāds, kuru drīkst vienmēr 😉 Jā, jo nesatur cukuru, arī piena taukus ne. Šoreiz pagatavoju šokolādes desertu no pavisam netradicionāliem produktiem – sanāca super-gardi! Iesaku! Recepte ~ 6 deserta porcijām Sastāvdaļas – 2 krūzes (es izmantoju standarta krūzi 250ml) kokosriekstu krēma, 1/4 krūzes … More Slaidais šokolādes deserts BEZ CUKURA!
Ar Canderel Stevia saldinātājiem esmu pazīstama jau vairākus gadus. Kopš to atklāju, cukuru praktiski vairs nelietoju. Patiesībā – mums cukura mājās vairs nav. Izmantojam tikai šo un vēl šad tad – medu. Mērķis pat nebija notievēt, bet vienkārši – ierobežot cukura lietošanu. Jo ir skaidrs, ka to tāpat uzņemam ik dienas ar pārtiku, nu kādēļ … More Ja garšo SALDS, bet gribas arī NOTIEVĒT – Canderel Stevia
Pavasarī mums gribas mosties, atplaukt un uzziedēt. Un bieži šķiet, ka pēc garā un tumšā ziemas cēliena vajadzētu izdarīt ko labu sava organisma labā. Daudzas ķeras pie dažādām īpašām attīrošām kūrēm. Kas ir īslaicīgas. Taču – ir dzērieni, ko ļoti vienkārši iekļaut savā ikdienā, lai tā laba darīšana nav kampaņveidīga, bet ikdienas sastāvdaļa! Svaigi spiesta … More 8 spēcīgākie DETOX jeb organismu attīrošie dzērieni
Nu kura no mums gan nav dzirdējusi par zivju eļļas lietošanas nepieciešamību. Omega-3 taukskābes tiek uzskatītas par sevišķi vērtīgām un nepieciešamām mūsu organismam. Parasti gan visur runā par ieguvumiem veselībai – imunitātei, sirdsdarbībai, smadzeņu attīstībai un funkcionēšanai un vēl, un vēl. Bet šoreiz vairāk – par skaistumu, protams! Ko dod Omega-3 tavam skaistumam? Ceļvedis – … More 3 IEGUVUMI no Omega-3 taukskābēm tavam SKAISTUMAM!
Sēdošs darbs, ikdienas rutīna, trūkst enerģijas un dzīvesprieka? Pluss tam visam – kaitinošie liekie tauciņi, no kuriem tik ļoti vajadzētu atbrīvoties… Izmēģini šo ķermeni iekustinošo vingrojumu programmu, ko vari veikt mājas apstākļos BEZ papildus ekipējuma. Tā atraisīs enerģiju, atgriezīs dzīvesprieku un pie reizes palīdzēs sadedzināt to, kas lieks! 😉
Lai sasniegtu un noturētu vēlamo ķermeņa svaru, nepietiks ar vienkārši diētu. Ir jāmaina viss uzturs kopumā. Lūk produkti, kas PALĪDZ zaudēt lieko svaru un uzturēt vēlamo! Visi ir viegli iekļaujami ikdienā – der apdomāt, kā tos ieviest savējā! Lasi arī: ĒD un TIEVĒ: 1. daļa! AVOKADO – normalizē holesterīna līmeni un stabilizē cukura līmeni. Bagāts ar kāliju, šķiedrvielām, B … More ĒD un TIEVĒ: 2. daļa!
Lai sasniegtu un noturētu vēlamo ķermeņa svaru, nepietiks ar vienkārši diētu. Ir jāmaina viss uzturs kopumā. Lūk produkti, kas PALĪDZ zaudēt lieko svaru un uzturēt vēlamo! Visi ir viegli iekļaujami ikdienā – der apdomāt, kā tos ieviest savējā! ĀBOLI UN BUMBIERI – lieto, kad gribas našķēties! Maz kaloriju, daudz šķiedrvielu, arī vitamīnu un minerālvielu. SKĀBĒTI KĀPOSTI – labvēlīgi … More ĒD un TIEVĒ: 1. daļa!
Nē, stāsts šoreiz ne par to kā zaudēt 20 vai 40 kilogramus. Vairāk par to, kā uzturēt foršu pašsajūtu, to vieglo un tievo sajūtu. Kā būt formā un neļaut sev uzēsties, kā tikt vaļā no pāris liekiem kilogramiem, piemēram, pēc svētkiem! Neēst pēc 18.00 (vai 20.00) vakarā – Tas tiešām IR iedarbīgi. Jā, piekrītu tam, ka … More 5 pārbaudīti SLAIDUMA iegūšanas triki, kas DARBOJAS!
Narrative of Beauty 