Kad piedzima mans pirmais bērniņš – meitiņa – vēders pazuda ātri un arī āda atgriezās vietā salīdzinoši ātrāk – pēc 1.5 mēnešiem jau viss izskatījās, kā pirms tam! BET pēc otrās grūtniecības visam vajag mazliet vairāk laika. Tāpat, kā pirmajā reizē – vēders pats pazuda diezgan fiksi, aptuveni mēneša laikā. Taču āda ietiepīgi nevilkās atpakaļ tik raiti, kā gribētos. Nu ir pagājuši 3 mēneši un varu teikt – ir OK 🙂 Vēl nedaudz darba priekšā, bet kopumā – nu jau kopskats man patīk, ir tā, kā iepriekš 🙂 Taču tas prasīja ne mazums laika un darba.
Esmu salikusi savu produktu TOP 5, kas man palīdzēja tikt galā ar ādu! PROTAMS, papildus – cenšos fiziski kustēties, daudz staigāju, vingroju (biju pie fizioterapeites, kura ieteica īpašus pēc-dzemdību vingrojumus), arī krēmus iestrādāju ādā ar masāžas palīdzību, tai izmantoju masāžas rīku, tādu pašu, kā apstrādājot problēmzonas! Vēl – šad tad vēderu apstrādāju ar kontrastdušu, bet ne regulāri, jo man ne pārāk patīk… esmu siltuma mīļotāja, aukstais ūdens man uzdzen izmisumu 🙂 Un, protams, cenšos dzert daudz ūdens un piedomāt pie tā, ko ēdu, tomēr – ne vienmēr sanāk 🙂 Ak jā – un zivju eļļa! Omega-3 taukskābes uzņemu visu laiku, jo tas ļoti palīdz ādas elastībai kopumā!
Vēl – viens no šī topa līdzekļiem NAV krēms – par to uzzini tālāk 🙂
Tātad – iepazīstinu ar saviem favorītiem, kas man ļāva atgūt formu pēc otrā bērniņa:
Algotherm Algosilhoutte Zīdains nostiprinošais krēms (Silky Tightening Cream, 150ml, 22.35 Eur)
Krēms, kas īpaši izsstrādāts ķermeņa ādas nostiprināšanai, liftingam. Savelk ādu, padara to atkal stingru un tvirtu. Izlīdzina kontūras. Man ļoti patika un palīdzēja, vairāk te – FORMĀ kopā ar Algotherm – slaidinošie un ādu nostiprinošie līdzekļi!
GMT Beauty CITRONZĀLES UN GREIPFRŪTA MASĀŽAS EĻĻA (500ml, 26 Eur)
Masāžas eļļa aizkavē novecošanās procesus ādā, pasargā ādu no mitruma zaudēšanas, palīdz saglabāt un atjaunot tās elastību, kā arī uzlabo ādas aizsargspējas. Ar burvīgu aromātu, foršu konsistenci, ērta un patīkama lietošanā un sniedz rezultātu, vairāk te – Aromātiskas un iedarbīgas – ķermeņa masāžas eļļas no GMT Beauty
Institut Esthederm High Nutrition Firming Body Balm / Ārkārtīgi barojošs, nostiprinošs ķermeņa balzams
Mitrina, atjauno, nostiprina un uzlabo ādu. Krēmam ir izteikti bagātīga tekstūra, BET tas nav sviestains un taukains. Uz ādas izkūst un iesūcas tā, ka prieks, nostiprina momentā, vairāk – Mērķtiecīga ķermeņa ādas kopšana ar Institut Esthederm – gatavojos vasarai!
Līga Nature Spa Putots ķermeņa sviests Māmiņai un mazulim (100ml, 9.20 Eur)
Barojošs un kopjošs ķermeņa kopšanas produkts, kas piemērots māmiņai un mazulim. Ar super-interesantu konsistenci, patīkams lietošanā, man ļoti patika un palīdzēja! Vairāk – Lutinājums māmiņai un mazulim no Līga Nature Spa!
Tasnim uztura bagātinātājs kolagēns ar vitamīnu C (60 tab., 28.70 Eur)
Kolagēns + vitamīns C, lai tas labāk spētu uzsūkties! Šādu brīnumu man ieteica palietot fizioterapeite, pie kuras biju, lai uzzinātu par vingrojumiem, kas īpaši piemēroti jaunajām māmiņām, arī – lai dabūtu vēderu atpakaļ formā! Izdzēru 2 iepakojumus, kopā – 40 dienu kurss! Un – es tiešām redzu rezultātu! Protams, ka darbojas viss kopā – gan šis kolagēns, gan vēdera ādas kopšana ar krēmiem, gan vingrošana, sportošana un kontrastdušas. Nenoliedzami – arī pati daba, jo laiksi iet un vēders jau atgūst formu arī pats no sevis 🙂 Taču – esmu pārliecināta, ka šis kolagēns procesu pasteidzina un palīdz ādai atkopties ātrāk, kļūt atkal elastīgai un skaistai! Starp citu, šis kolagēns ir iegādājams TIKAI Lavandas eko veikalā.
Un te arī mans rezultāts 3 mēnešus pēc dzemdībām 🙂 Kaitinošā pigmentācijas strīpa vēl ir, bet ceru, ka arī tā drīz pazudīs 🙂
Par to, kā cīnījos ar vēdera ādu pēc pirmā bērniņa, te – Kā “savākt” VĒDERA ādu pēc grūtniecības – PĀRBAUDĪTI paņēmieni!
Narrative of Beauty 